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健康科普

  • 【寒露】天气渐冷,这份养生攻略请查收→

    【寒露】天气渐冷,这份养生攻略请查收→

    寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。10月8日,我们将迎来寒露节气。气候由暖转寒,万物随寒气的增强日渐变化,草木生出莹莹露水。从初秋透着些微凉,转为深秋浸润几许寒冷。养生达人如何在寒露时节保健...

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  • 【秋分】228年最早的秋分,养生更要趁早!

    【秋分】228年最早的秋分,养生更要趁早!

    返照斜初彻,浮云薄未归。江虹明远饮,峡雨落馀飞。9月22日,我们将迎来秋分节气。据权威媒体透露,今年秋分的交节时刻为20时44分,228年来最早。这一天,白昼与黑夜均分时间,暖阳与凉风共享...

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  • 【白露】寒气生、燥气浓,养生重点要记清!

    【白露】寒气生、燥气浓,养生重点要记清!

    露从今夜白,秋风至此凉。9月7日,我们将迎来白露节气。天高云淡,气爽风凉,孟秋结束,仲秋开始,暑天的闷热渐消,“秋老虎”渐行渐远,一个清清爽爽的秋天来了。养生达人如何在白露时节保健...

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  • 【处暑】防秋燥润脾肺!养生要注意这5点~

    【处暑】防秋燥润脾肺!养生要注意这5点~

    一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。日移南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。8月22日,我们将迎来处暑节气。处暑之后,新秋之时,北雁南飞,蝉鸣渐渐消散,树叶渐黄,但绿色尚未褪去,浓云渐淡,蓝天...

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  • 【立秋】阳气渐收,阴气渐长,这份养生攻略请您收好!

    【立秋】阳气渐收,阴气渐长,这份养生攻略请您收好!

    云天收夏色,木叶动秋声。8月7日,我们将迎来立秋节气。立秋虽然到了,但是暑气一时难消,此时还处在“三伏天”,因此民间有谚语说:“立秋反比大暑热,中午前后似烤火”。养生达人如何在立秋...

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  • 【大暑】长夏已至,5种养生妙招助您清凉一夏!

    【大暑】长夏已至,5种养生妙招助您清凉一夏!

    大暑三秋近,林钟九夏移。7月22日,我们将迎来大暑节气。“大者,乃炎热之极也”,此时高温酷热、雨水充沛,“湿热交蒸”达到顶峰。养生达人如何在大暑时节保健养生?长春市中医院治未病中心...

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  • 【小暑】苦夏始,避暑养心,养生要点看过来→

    【小暑】苦夏始,避暑养心,养生要点看过来→

    荷风送清香,竹露滴清响。7月6日,我们将迎来小暑节气。此时,炎炎盛夏正式拉开帷幕。小暑过后,一日热三分,“烧烤+桑拿”模式即将开启,养生达人如何在小暑时节保健养生?长春市中医院治未...

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  • 【芒种】盛夏始至湿热并重,给自己“种”下健康的种子

    【芒种】盛夏始至湿热并重,给自己“种”下健康的种子

    时雨及芒种,四野皆插秧。6月5日,我们将迎来芒种节气。仲夏时节,万物充满生机,气温显著升高,养生达人如何在芒种时节保健养生?长春市中医院治未病中心医生这样说↓↓↓

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