夜深人静，瞪大双眼望着天花板，却始终无法进入甜美的梦乡。又或者，即便好不容易睡着，稍有动静就会惊醒，接着便是漫长的清醒，严重影响正常的工作和生活。

失眠探源

溯古鉴今明病症

失眠又称不寐，病名首见于《难经》，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为睡眠时间短、深度不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

失眠可分为外因、内因和不内外因三类。内因主要包括情志失常、过度劳累、无规律饮食；外因则多为感受六淫邪气；不内外因涉及年老、久病体虚、体质等因素。病理因素主要是痰、火、瘀血等。

中医妙法

开启失眠治愈之门

长春市中医院平阳部传统诊疗科运用中医特色疗法治疗失眠，安全可靠、疗效确切，可显著改善失眠症状，提升生活质量。

针刺疗法

针刺是中医常用的外治法，针刺治疗失眠的机理在于协调阴阳、调整脏腑、疏通气血、安神镇静，沟通十二经脉，改善睡眠。

艾灸疗法

艾灸法治疗失眠临床疗效确切，其主要通过自身的温热性刺激，使气血调和、营卫通畅，并且灸法能增强脏腑功能、补气养血、扶助正气。

耳穴贴压

《黄帝内经》曰：“耳者，宗脉之所聚也。”表明耳与脏腑有着密切联系。应用耳穴贴压的方法，刺激相应穴位，通过经络作用于脏腑，以达调和气血、阴阳平衡、定志安神治疗失眠的功效。

穴位埋线

穴位埋线疗法是指将医用羊肠线埋入穴位，利用其对腧穴的持久刺激作用，激发经络气血、提高机体机能，从而达到调和气血、平衡阴阳的目的。

睡眠要义

优劣影响人体健康

优质睡眠是人体健康的基石，良好的睡眠能让人精力充沛、缓解疲劳、改善体质，减少疾病发生。长期失眠则增加心脑血管疾病风险，导致注意力分散、记忆力减退、焦虑等神经症状。

失眠虽恼人，但通过中医的精准治疗与生活调养，完全有能力重获优质睡眠，享受健康人生。长春市中医院平阳部传统诊疗科，愿与您携手共筑健康睡眠之梦。