健康助老

节气养生

  • 【小雪】这份养生指南请收好→

    【小雪】这份养生指南请收好→

    小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖。2021年11月22日,我们将迎来小雪节气。小雪来临,天地茫茫,片片雪花飞舞在旷野和树梢,正所谓一片飞来一片寒。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气...

    |2021-11-22 08:54
  • 【立冬】水始冰,地渐冻,您要防这“五寒”

    【立冬】水始冰,地渐冻,您要防这“五寒”

    细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。2021年11月7日,我们将迎来立冬节气。水始冰,地渐冻,日照短,寒风劲。冬,已翩翩而至,此时,养生应该注意哪些方面,长春市中医院治未病中心专家这样说~

    |2021-11-08 08:52
  • 【霜降】秋尽冬来,您要做到这“五防”

    【霜降】秋尽冬来,您要做到这“五防”

    秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。2021年10月23日,我们将迎来霜降节气。霜降是秋季最后一个节气,也是气温下降速度最快的时段,冬季的脚步声渐行渐近。此时养生应该注意哪些方面?长春市中医...

    |2021-10-27 15:03
  • 【寒露】天寒露重,注意这3种疾病来袭!

    【寒露】天寒露重,注意这3种疾病来袭!

    袅袅凉风动,凄凄寒露零。2021年10月8日,我们将迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。草木荣华渐成往事,冬天的脚步慢慢靠近。天气由凉转寒,此时养生应该注意哪些方面?长春市中医院治...

    |2021-10-08 09:25
  • 【秋分】 记住“四防”,助您度过“多事之秋”

    【秋分】 记住“四防”,助您度过“多事之秋”

    2021年9月23日,我们将迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分表示已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中应遵循阴阳平衡的规律。秋分过后,自然界的阳气由疏泄趋...

    |2021-09-22 19:13
  • 白露 | 养生谨记这7招!

    白露 | 养生谨记这7招!

    “白露秋风夜,一夜凉一夜”,2021年9月7日,我们将迎来白露节气,白露时节天高云淡,气爽风凉,早晚的温差较大,晚上会感到一丝丝的凉意。那么白露时节如何正确养生保健呢?长春市中医院治未...

    |2021-09-07 09:38
  • 处暑 | 做好这7点,这个秋天少生病

    处暑 | 做好这7点,这个秋天少生病

    “离离暑云散,袅袅凉风起”。处暑是二十四节气之中的第14个节气,虽然立秋已过,但夏天的暑气仍然未减,处于由热转凉的交替时期。自然界的阳气由疏泄趋向收敛,而人体内阴阳之气的盛衰也随之...

    |2021-08-24 09:01
  • 立秋 | 当心“秋老虎咬人”,养生攻略get起来!

    立秋 | 当心“秋老虎咬人”,养生攻略get起来!

    8月7日是立秋节气,长春市中医院结合党史学习教育和“我为群众办实事”实践活动,传播科学理念,消除养生误区。“暮云收尽溢清寒,银汉无声转玉盘。”立秋,是秋天的开端,虽已进入立秋,此后...

    |2021-08-09 09:47

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