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节气养生

  • 春分 | 春养“阳气”,这些方面您要这样做……

    春分 | 春养“阳气”,这些方面您要这样做……

    “ 春半烟深汴水东,黄金丝软不胜风 ”。春分节气大地苏醒,万物复苏,正是养生的好时节。自春分之日起,阳气将逐渐生发胜过阴气。人们的户外活动开始增多,起居坐卧、穿着饮食等方面都有了一...

    |2021-03-20 09:16
  • 惊蛰 | “春困”如何去?“春捂”怎么做?

    惊蛰 | “春困”如何去?“春捂”怎么做?

    “微雨众卉新,一雷惊蛰始”。惊蛰,是二十四节气中的第3个节气。惊蛰节气养生要根据,自然气候规律和现象、自身体质差异,进行合理的起居和饮食的调养。长春市中医院治未病中心专家告诉您,...

    |2021-03-06 08:24
  • 雨水 | 中医专家教您3招防“湿寒”!

    雨水 | 中医专家教您3招防“湿寒”!

    ​好雨知时节,当春乃发生。雨水是二十四节气之中的第二个节气,春季养生既要注意春季阳气生发的特点,扶助阳气,又要避免伤及脾胃。雨水时节如何科学养生?下面听听长春市中医院治未病中心专...

    |2021-02-19 08:29
  • 立春,养生7个要点您要知道!

    立春,养生7个要点您要知道!

    “万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。”立春是二十四节气中的第一个节气,立春这天“阳和起蛰,品物皆春”。过了立春万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。立春时节,长春市中医院治未病中心...

    |2021-02-07 09:01
  • 大寒遇上腊八,这些养生方法您应该知道!

    大寒遇上腊八,这些养生方法您应该知道!

    “万里覆寒云,千村飞素雪”。大寒前后是一年中最冷的季节,风大、低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。正如民谚所说,“大寒大寒,防风御寒”。那么,大寒时节如何科学...

    |2021-01-21 09:39
  • 今日小寒!防寒要记住这几点~

    今日小寒!防寒要记住这几点~

    “小寒连大吕,欢鹊垒新巢”。小寒,标志着冬季最冷时节的正式开始。中医认为,寒为阴邪,易伤阳气。那么,如何正确保养身体?长春市中医院治未病中心专家为您解开小寒养生的奥秘!

    |2021-01-06 09:19
  • 大雪至,寒冬始。养生这样做!

    大雪至,寒冬始。养生这样做!

    “忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”大雪节气,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。那么,大雪节气如何养生?长春市中医院治未病中心专家这样说~

    |2020-12-09 14:09
  • 小雪时节,养护身体要这样做!

    小雪时节,养护身体要这样做!

    “千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,这个节气的到来意味着天气更加冷了。

    |2020-11-21 09:39

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