长春市中医院骨伤科今天下午住进了一位患者李阿姨，李阿姨今年65岁了，上午下楼买菜一不小心，脚一滑，踩空了一节台阶摔倒了，右腿小腿剧痛难忍，随即给女儿打电话送到了市中医院骨伤科，经过检查诊断为“右下肢胫骨骨折”，医生建议住院治疗，石膏固定并且卧床静养。李阿姨对医生说：“就踩空了一节台阶，怎么就摔骨折了呢，真是越老越没用了。”其实，这都是骨质疏松惹的祸！为什么老年人轻轻地一摔，就能造成骨折这么严重的后果呢？

一、骨质疏松症是怎么回事

骨质疏松症是一种全身代谢性骨骼疾病，特点是骨量减少，易于骨折。老年人全身脏器功能减退，特别是肾功能衰退明显，致使体内活性维生素D缺乏，继而引起人体对钙的利用率下降，骨量减少，并且肌肉平衡能力下降更易跌跤，骨质疏松造成的骨折发生率也大大上升。此外，女性从更年期开始，卵巢功能衰退所致的雌激素骤然减少，也会加速骨量丢失，加重骨质疏松症状。

二、骨质疏松症的高危人群

1、年纪大的人群；

2、有家族史的人群；

3、消瘦体重较轻的人群；

4、有代谢性疾病的人群，如糖尿病、甲状腺功能亢进症、甲状旁腺功能亢进症等；

5、饮食不规律或长期抽烟酗酒的人群；

6、有消化道疾病的人群；

7、服用某些药物的人群，如糖皮质激素、甲状腺素、抗惊厥药、化疗药、肝素等；

8、更年期女性。

三、骨质疏松症的表现

1、身体疼痛（腰背痛多见）；

2、身长缩短，驼背；

3、骨折，60岁以上老年人骨质疏松并发骨折高达12%。

四、骨质疏松症的预防——饮食+运动+药物

1、为了维持骨骼健康，延缓骨量流失，人体需要每日从饮食中摄入足量的钙和维生素D。老年人每天钙的摄入量应不少于800-1000毫克。含钙高的食物包括各种奶制品、豆制品、芝麻酱、海带、虾米等，富含维生素D的食品有禽类、蛋类、动物肝脏等。

2、除了合理的饮食，维持每日适量的运动也是不可缺少的，特别是适量的户外运动，并保证充分的日光照射，在预防骨质疏松中具有重要作用。

3、在骨质疏松的治疗及预防药物中，活性维生素D具有至关重要的作用。该药物既能增进人体对钙的吸收利用，促进新骨形成，又能减少骨量丢失。

五、中医健骨有“膏”手

骨质疏松症，中医称之为“骨痿”、“骨缩”、“骨枯”等。中医学认为，“肾主骨生髓”，而冬季正是固肾的好时机。中医素有“四季进补，冬补为先；冬令进补，首选膏方”之说，对于骨质疏松症的调治，我们秉承“天人合一”的理论精髓，汇集川断、寄生、牛膝、杜仲、熟地、桑螵蛸、生黄芪、当归尾、络石藤、龟板胶等中药，创制了具有添精补髓、滋肾健骨之功的“骨质疏松膏”，“合时合病”正相宜，患有骨质疏松症的各位老人家，不妨一试，相信会令您满意！但还要再啰嗦啰嗦！！！膏方的调治，都需请膏方专家“四诊”（望闻问切四诊合参）“三辨”（辨证、辨病、辨体质）后，方可放心服用，千万要记住哦！

专家介绍

庄军，内分泌科副主任，副主任医师，中医学硕士。中国医师协会内分泌代谢分会委员，吉林省中医药学会青年委员会副主任委员，吉林省中医药学会糖尿病专业委员会常务委员，吉林省中医药学会风湿病专业委员会常务委员，吉林省中医药学会首届中医急症专业委员会常务委员，吉林省医学会糖尿病分会青年委员，吉林省预防医学会第一届糖尿病预防与控制专业委员会委员，长春市中医药学会糖尿病分会副主任委员。擅长中西医结合治疗糖尿病、糖尿病并发症、甲状腺疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病，擅长应用经方治疗各种疑难杂症，在膏方调治慢性疾病方面，更具特色。出诊时间及诊室：周二、周四上午 专家门诊（二楼）周五全天   糖尿病内分泌科（二楼）

挂号费：37元（首诊）   25元（复诊）

专家介绍

马翮，肺病科主任，副主任医师，中医学硕士。师从吉林省名中医赵继福教授，曾进修于中国中医科学院及吉大二院，现任吉林省中西医结合学会呼吸病专业委员会常务委员，吉林省中医药学会中医全科医学专业委员会常务委员。从事中医临床工作近20年，擅长诊治肺炎、哮喘、慢支、慢阻肺、肺心病、间质肺、支气管扩张、肺癌；尤善于中医药及督灸调治咳喘、发热、胸痛、眩晕、头痛、更年期综合征、月经病等；且专长于慢性呼吸系统疾病的膏方调理。

出诊时间及诊室：周一～周五全天，周日全天   肺病科（二楼）周六上午   专家门诊（二楼）挂号费：37元（首诊）   9元（复诊）