【扩散】中医护唇小妙招 受唇炎困扰的朋友请收好

唇炎是发生在口唇部位的一种较为常见的口腔黏膜疾病。轻者仅为局部脱屑；甚者可见肿胀、水疱、糜烂、结痂；长期不愈者可表现为口唇肿胀、浸润、肥厚、弹性差，干燥皲裂，自觉局部痒，发紧，灼热或疼痛，多发生在下唇。

本病相当于中医文献中“唇风”、“唇疮”，多由于饮食不节，湿热内蕴，外感风热光毒等引起，日久伤阴耗血，唇失濡养。 

很多人误以为唇炎就是“缺水、 上火”，其实反复不愈的唇炎，和风、火、湿、燥、虚五大问题息息相关，核心病位在脾胃，牵连心肺肝肾。

不舔唇、不咬唇：唾液蒸发会带走唇部更多津液，还会滋生湿气，加重干裂瘙痒；

不手撕死皮：硬撕会破损黏膜、引发感染，形成反复结痂的恶性循环；

少上唇妆、少用香精润唇膏：化学刺激会阻滞唇部气血，诱发反复炎症。 

日常可选用无香精、油脂性的保湿产品，也可用少量熟香油、橄榄油薄涂唇部，起到润燥护膜的作用。
急性期红肿渗液不要厚涂油脂，优先清淡护理、忌口休养，待干燥脱皮后再保湿修复。 

每天睡前按摩2个穴位，健脾生津、疏通唇周气血：

地仓穴（嘴角旁，向上直对瞳孔的位置）：轻揉1分钟，疏通唇周经络、缓解干裂瘙痒；

承浆穴（口唇正下方正中凹陷处）：轻揉1分钟，促进津液分泌，濡养口唇肌肤。

短期唇炎，是风火湿气外侵；长期反复唇炎，一定是脾胃虚弱、气血阴津亏虚。
润唇膏只能解决“表层干燥”，补水只能缓解临时不适，真正的修复，是清淡饮食养脾胃、规律作息养阴津、戒掉恶习护黏膜。若反复发作，通过日常调护也无法起效，建议规范就诊。