为深入贯彻落实《中共长春市委长春市人民政府关于促进中医药传承创新高质量发展的实施意见》，按照省中医药管理局《2022年中医药文化弘扬工程项目实施方案》和《2022年健康中国中医药专项行动工作方案》以及《2022年中医药文化弘扬工程项目实施方案》要求，长春市启动2022年中医药健康文化传播行动——长春市中医院策划推出全市同上一堂“中医药文化主题直播课”。7月22日，长春市中医院治未病中心主任张春玲以“冬病夏治”话养生为主题，在健康长春快手号、吉林e直播、服务长春视频号同步直播。

养生课堂：“冬病夏治”正当时

什么是治未病理念？什么是“冬病夏治”？三伏贴适合哪些疾病？三伏灸有哪些注意事项？哪些人不适合三伏足浴？课上，张春玲主任围绕“三伏贴、三伏灸和三伏足浴”主题进行了详尽的讲解。她说，三伏贴主要是针对夏天较轻、冬天较重的虚寒性疾病，如慢性支气管炎、风湿、类风湿、虚寒腹泻、痛经、宫寒不孕等疾病；对于体质虚弱、容易感冒、积食、腹泻的患儿来说，每年的三伏贴是很好的选择，不仅会达到很好的调理体质效果，还解决了小儿服药困难的问题。

常言道：“三伏灸一灸，来年病无忧。”张春玲主任表示，三伏灸已被广泛用于预防或治疗多发于冬季的诸多虚寒性病证，如强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛、疲劳综合症、早衰、溃疡性结肠炎、慢性盆腔炎等。

除了三伏贴和三伏灸以外，三伏足浴在温通经脉、调和气血方面，也是百姓夏季养阳的最佳选择之一。张春玲主任强调，足浴时长在15-20分钟内，身体微微出汗为宜，不可大汗淋漓。同时辅以按摩涌泉穴、照海穴、太溪穴等，会有事半功倍的效果。

直播火爆：观看人数超50余万人

除网络直播外，社区、养老院等联动同步观看，形成全市同上一堂“中医药文化主题直播课”的氛围。课程中，张春玲主任讲解的内容通俗易懂，通过宣讲进一步弘扬中医药文化，帮助百姓树立起科学、正确的健康意识，提高健康生活质量，深受大家欢迎，在线直播课程观看人数超过50余万人。

多年来，作为市属三级甲等中医院，长春市中医院积极发挥公益性服务作用，多次组织专家志愿者进社区、进公园、进敬老院、进部队、进企事业单位、进百姓家中开展中医药文化传播活动，惠及百姓上万人。

未来，医院将进一步弘扬中医药文化，持续提升群众中医药健康素养，继续通过群众喜闻乐见的传播手段和具有广泛参与度的实践路径，向百姓科普中医药健康养生知识、方法，传播中医药文化理念，营造浓厚的中医药文化传播氛围，用行动护佑百姓健康，为健康长春建设助力，以实际行动和优异成绩迎接党的二十大胜利召开！

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