健康科普

节气养生

  • 又到了抑郁多发季节"小雪节气"这样养生就对了

    又到了抑郁多发季节"小雪节气"这样养生就对了

    小雪将至如何养身体呢?别急,让长春市中医院治未病中心的中医养生专家和您聊聊小雪养生~

    |2019-11-25 16:57
  • 立冬养生要注意这些~

    立冬养生要注意这些~

    冬季自然界的蛰虫伏藏用冬眠状态,养精蓄锐为来年春天的生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期,在养生方面也需要作出相应的调整了,冬季养生要着眼于“藏”。“藏”的意思就是...

    |2019-11-11 20:18
  • 霜降时节,“五防”与“五暖”你做到了吗?

    霜降时节,“五防”与“五暖”你做到了吗?

    霜降时节该如何养生保健呢?听听长春市中医院治未病中心专家是咋说滴~

    |2019-10-25 18:08
  • 寒露养生一定要注意这4点!

    寒露养生一定要注意这4点!

    寒露是二十四节气中的第17个节气,在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,万物随寒气增长,逐渐萧落。我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的阴阳平衡。交替时节...

    |2019-10-09 13:22
  • 今日秋分,秋季养生应该这样做~

    今日秋分,秋季养生应该这样做~

    秋分表示已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应遵循阴阳平衡的规律,秋分过后,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,所以人们的起居、饮食也要相应调整。治未病中心养...

    |2019-09-24 13:08
  • 白露茫茫,养生更忙!

    白露茫茫,养生更忙!

    到了白露就算是真正入秋了,白露基本结束了暑天的闷热,白露时节,天高云淡,气爽风凉,早晚的温差较大,晚上会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天已经到来。那么在这个节气,如何正确...

    |2019-09-09 10:23
  • 处暑养生,这些最关键!

    处暑养生,这些最关键!

    处暑时节怎样来养生,以适应自然界阴气渐长的规律,为下一年阳气的生发打下坚实基础?听听长春市中医院治未病中心的中医专家是咋说滴~

    |2019-08-26 16:04
  • 今日立秋,养生记住这几点就够啦

    今日立秋,养生记住这几点就够啦

    立秋,是二十四节气中的第13个节气,是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。虽已进入立秋,此后气温还可能回升,甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?治未病中心专家建议,立秋...

    |2019-08-08 15:49

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